Blog
Jak żyć w “nowej normalności” i radzić sobie ze stresem?
Co zrobić, żeby w warunkach poczucia zagrożenia związanego z funkcjonowaniem w “nowej normalności”, z pandemią w tle, permanentnymi...
Czym jest Resonant Healing?
Źródło zdjęcia: Unsplash Autorka: Priscilla Du Prez Czy odkrywasz w u siebie powtarzające się schematy i ograniczające przekonania?...
Intymność
Cytat znaleziony niewiadomo gdzie - i właśnie do mnie wrócił: „Niektórzy myślą, że intymność dotyczy zbliżenia. Ale intymność dotyczy...
Rozwój nie ma końca
Jaki masz aparat fotograficzny? Czy to wypasiona Leica? Czy Nikon albo Sony? A może masz aparat w telefonie komórkowym? 30 lat temu...
No uśmiechnij się – inni mają gorzej
„No uśmiechnij się”, „Nie smuć się”, „Nie przesadzaj” – często w taki sposób mówimy, gdy ktoś bliski przeżywa trudną emocję. Strasznie nam...
A co Ciebie wkurza?
„Wszystko, co denerwuje nas w innych prowadzi do zrozumienia nas samych” C. G. Jung Czasem ktoś się tak strasznie na coś/kogoś denerwuje....
Jak przewlekły stres wpływa na pracę mózgu.
Wiemy, że przewlekły stres wpływa na hipokamp - ogranicza zdolność do uczenia się i zapamiętywania. Wpływa również na korę przedczołową –...
Czyli czym konkretnie jest samoświadomość i samoregulacja?
Żeby to wyjaśnić posłużę się przykładem dr Marianny, która jest naukowcem. Jest jej dziś smutno, bo ważny dla kariery naukowej projekt...